Có thể sử dụng kết hợp vitamin C và acid hyaluronic được không ?

vitamin-C-va-acid-hyaluronic

Vitamin C là một chất chống oxy mạnh và acid hyaluronic là một chất dưỡng ẩm da vô cùng hiệu quả, nhưng bạn không thể tùy ý sử dụng kết hợp hai thành phần skin care này nếu như không biết về độ an toàn của nó. Vậy liệu chúng ta có thể sử vitamin C và acid hyaluronic cùng nhau không?

Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Bạn có thể kết hợp vitamin C và acid hyaluronic cùng nhau để tăng hiệu quả chống lại các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ. Vitamin C giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng, trong khi acid hyaluronic sẽ giúp dưỡng ẩm, làm mềm da.

Trong bài viết này, mình sẽ trình bày về công dụng của việc kết hợp vitamin C và acid hyaluronic, các tác dụng phụ và một số mẹo khi sử dụng vitamin C và acid hyaluronic.

Vitamin C và Acid Hyaluronic

Vitamin C và acid hyaluronic là hai thành phần phổ biến và rất được ưa chuộng trong các sản phẩm chăm sóc da. Khi sử dụng chúng cùng nhau sẽ mang lại tác dụng hiệp đồng, làm sáng da và giảm các dấu hiệu lão hóa.

Với vai trò là chất chống oxy hóa và chất giữ ẩm tuyệt vời, sự kết hợp của hai thành phần này có thể giúp làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn, rãnh nhăn, cải thiện các dấu hiện sạm da.

Vitamin C cũng sẽ giúp làm mịn da, loại bỏ mụn trứng cá, đồng thời acid hyaluronic giúp các tế bào da trở nên ngậm nước; có thể nói sự kết hợp này như một vũ khí bí mật đem lại nhiều tác dụng kỳ diệu cho làn da của bạn.

Vitamin C là gì ?

vitamin C
Vitamin C có trong nhiều loại thực phẩm thiên nhiên

Vitamin C rất cần thiết cho việc tổng hợp Collagen, tu sửa các mô trong cơ thể, duy trì sự toàn vẹn của tế bào da, giúp vết thương chóng liền sẹo. Vitamin C tồn tại tự nhiên trong da và giảm nồng độ khi da bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ vitamin C có vai trò rất quan trọng trong việc giữ cho làn da mịn màng, sáng đẹp, khỏe mạnh.

Bạn có thể bổ sung vitamin C từ chế độ ăn uống hàng ngày thông qua thực phẩm hoặc từ các sản phẩm bổ sung vitamin. Khoa học luôn khuyến khích ăn thực phẩm tự nhiên để bổ sung vitamin C hơn là uống các sản phẩm bổ sung vitamin, vì bao giờ cũng vậy, thực phẩm tự nhiên luôn an toàn và tốt nhất cho con người.

Một số nguồn thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến là:

  • Ớt chuông đỏ: Đây là một trong những thực phẩm giàu vitamin C nhất, lên đến 95 mg trong mỗi 1/2 chén
  • Quả Kiwi: Mỗi quả kiwi cỡ trung bình chứa khoảng 70 mg vitamin C, nhiều hơn cả cam
  • Dâu tây: Một cốc trái cây thơm ngon này có khoảng 85 mg vitamin C
  • Ổi: Được mệnh danh là “nhà máy sản xuất vitamin C”, mỗi 100g ổi cung cấp khoảng 200mg vitamin C, cao gấp 4 lần cam
  • Bông cải xanh: 1/2 chén bông cải xanh nấu chín có khoảng 50 mg vitamin C, đồng thời thêm rất nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa khác
  • Cà chua: Một quả cà chua sống cỡ trung bình cung cấp khoảng 20 mg vitamin C
  • Khoai tây: Bạn sẽ nhận được khoảng 20 mg vitamin C từ một củ khoai tây nướng cỡ vừa

Vitamin C được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da dưới dạng acid ascorbic. Nhiều loại mỹ phẩm kết hợp acid ascorbic với retinol hoặc AHA để tăng cường tác dụng trên da.

Lợi ích của vitamin C đối với làn da:

  • Chống oxy hóa, chống lão hóa
  • Tăng cường sản xuất collagen
  • Bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím
  • Cải thiện tình trạng sạm da, làm đều màu da
  • Tẩy tế bào da chết, da khô
  • Giúp da mịn màng, loại bỏ mụn trứng cá

Acid hyaluronic là gì ?

acid-hyaluronic
Acid hyaluronic giúp làm trẻ hóa da thần kỳ

Acid hyaluronic tồn tại tự nhiên trong cơ thể oòn người và động vật, ở các bộ phận như xương, nang tóc, mô liên kết, chất lỏng hoạt dịch và nhất là da. Trong cơ thể có khoảng 15g acid hyaluronic, trong đó 1/3 luôn luôn được thay thế do thoái hóa mỗi ngày.

Có thể hình dung acid hyaluronic giống như một miếng bọt biển có tác dụng kéo, hút và giữ nước trên da để đảm bảo độ ẩm đầy đủ – Theo quan điểm của Giám đốc Nghiên cứu và Lâm sàng, Tiến sĩ Joshua Zeichner.

Một nghiên cứu khác liên quan đến acid hyaluronic cho thấy rằng sự lão hóa nội tại có liên quan đến việc “giảm đáng kể nồng độ acid hyaluronic”. Ngoài ra, lão hóa bên ngoài hay lão hóa da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng liên quan đến cân bằng nội môi hyaluronic. [1]

Khi chúng ta già đi, việc sản xuất acid hyaluronic trong cơ thể giảm, khiến da chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vào giai đoạn này, bạn có thể sẽ phải thoa acid hyaluronic bên ngoài, thông qua các loại kem, serum hoặc tiêm vào cơ thể để đảm bảo lượng acid hyaluronic cần thiết cho làn da.

Lợi ích của Acid hyaluronic đối với làn da:

  • Dưỡng ẩm cho da
  • Duy trì làn da ở trong trạng thái ngậm nước
  • Loại bỏ các tế bào da già, lão hóa
  • Cải thiện màu da
  • Sửa chữa các tế bào da hư hỏng
  • Tái tạo tế bào da mới
  • Duy trì độ săn chắc, đàn hồi của da
  • Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da

Vitamin C và acid hyaluronic, mỗi thành phần riêng biệt đều là những chất dưỡng da vô cùng hiệu quả. Vì vậy, khi sử dụng cùng nhau, làn da sẽ nhận được những lợi ích đáng kể từ tác dụng tốt của cả hai.

Tuy nhiên, quy trình sử dụng của hai chất cũng rất quan trọng nếu muốn đạt được tác dụng tối ưu. Sau đây mình sẽ gợi ý thứ tự từng bước sử dụng vitamin C và acid hyaluronic để các bạn tham khảo.

Cách sử dụng serum vitamin C và acid hyaluronic

ket hop vitamin c va acid hyaluronic
Sử dụng thành phần nào trước: vitamin C hay acid hyaluronic ?

Việc apply đúng thứ tự sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như serum, kem dưỡng,… sẽ giúp cho làn da nhận được đầy đủ lợi ích của sản phẩm và đạt hiệu quả chăm sóc cao hơn. Vậy câu hỏi đặt ra là nên thoa gì trước: Vitamin C hay acid hyaluronic?

Nguyên tắc cơ bản cần nhớ khi chăm sóc da là sử dụng các sản phẩm có kết cấu mỏng (lỏng) và dễ tan ở trên da trước, sau đó mới đến các sản phẩm dạng đặc (dạng kem) để giúp cho làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất một cách đầy đủ, nhanh chóng và dễ dàng. 

Bạn nên sử dụng dưỡng ẩm ngay sau bước serum để giúp da khóa ẩm tức thì, giữ lại được dưỡng chất, tránh tình trạng serum bị bốc hơi. Do vậy trong trường hợp này, thứ tự dùng phụ thuộc vào loại sản phẩm. Cụ thể là: nếu kem dưỡng ẩm có chứa acid hyaluronic thì sẽ thoa sau serum vitamin C; nhưng nếu là serum acid hyaluronic thì sẽ thoa trước kem dưỡng da mặt vitamin C.

Có thể sử dụng vitamin C và acid hyaluronic riêng biệt hoặc ở dạng kết hợp. Nếu vitamin C và acid hyaluronic chứa trong 2 loại serum riêng biệt thì theo nguyên tắc bạn sẽ phải thoa vitamin C trước, đợi vài phút cho thẩm thấu vào da rồi mới chuyển sang dùng Acid Hyaluronic.

Bởi trong 2 chất thì vitamin C nhẹ hơn và có độ pH thấp hơn nên nếu bôi Acid Hyaluronic trước sẽ tạo ra một hàng rào ngăn cản sự hấp thu vitamin C vào da. Thoa Acid Hyaluronic sau vitamin C sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho da, tránh tình trạng da khô.

Dưới đây là các bước cần tuân thủ khi sử dụng từng sản phẩm riêng biệt để đạt hiệu quả cao nhất:

1. Rửa mặt đúng cách

Hãy luôn nhớ làm sạch da trước khi thoa bất cứ thứ gì lên mặt. Vỗ nhẹ nước thừa sau khi rửa mặt nhưng không lau quá khô. Các chuyên gia nhận thấy kem dưỡng ẩm sẽ phát huy hiệu quả hơn nếu thoa lúc da mặt còn ẩm.

2. Thoa nước hoa hồng (toner)

Sau bước rửa mặt, hãy thoa toner để giúp làm căng da và đóng lỗ chân lông. Bước này sẽ ngăn không cho các tạp chất thấm sâu hơn vào da của bạn. Nó cũng sẽ loại bỏ dầu thừa hoặc bã nhờn có thể gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời cân bằng độ pH ổn định cho da.

3. Sử dụng vitamin C

Sử dụng serum vitamin C 10 đến 20% thoa đều lên vùng da mặt và cổ. Chú ý lấy lượng serum vừa đủ bao phủ trên da, không lấy nhiều quá gây tình trạng nhỏ giọt sẽ lãng phí. Nên thoa cả serum lên vùng da quanh mắt nhưng tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.

4. Thoa Acid hyaluronic

Bạn có thể sử dụng 2 đến 4 giọt axit hyaluronic 5% để massage nhẹ nhàng lên da mặt và cổ. Một số bạn da quá nhạy cảm sẽ phản ứng với nồng độ acid hyaluronic cao. Vì vậy, hãy chọn từ nồng độ từ 5% trở xuống để đảm bảo an toàn cho da.

Thực hiện các bước trên một hoặc hai lần mỗi ngày, tùy thuộc vào tình trạng lão hóa da của bạn. Da bị tổn thương sẽ cần thoa 2 lần / ngày, trong khi da khỏe mạnh chỉ cần thoa đều đặn một lần mỗi ngày.

Một số mẹo sử dụng vitamin C và acid hyaluronic

1. Sử dụng lượng serum vitamin C thích hợp

Công thức serum vitamin C thường khá đậm đặc, vì vậy bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ bằng hạt đậu. Hãy massage nhẹ nhàng, cẩn thận để tinh chất có thể tiếp xúc đến tất cả các vùng da gây tác dụng đều, tránh lãng phí.

2. Thực hiện test áp bì trước khi thoa

Nếu da của bạn quá nhạy cảm, hãy luôn thực hiện test áp bì (xét nghiệm dị ứng bằng một tấm ván) với acid hyaluronic và bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào trước khi sử dụng. Thực hiện bước này để chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu về các thành phần chăm sóc da thường gây dị ứng để có biện pháp đề phòng.

Cách thực hiện test áp bì như sau: Dán miếng dán có chứa dị nguyên (mỹ phẩm) lên da và giữ nguyên trong hai ngày. Sau đó, gỡ các miếng này ra và quan sát vùng da thử nghiệm.

Nếu không xuất hiện tổn thương, không thay đổi màu sắc da tại vị trí dán (có thể xuất hiện màu hồng hoặc đỏ trên da do dán quá lâu nhưng sẽ tự hết ngay sau đó) thì bạn yên tâm sử dụng sản phẩm mà không lo ngại về tác dụng phụ. Còn nếu xuất hiện sưng tấy, mẩn đỏ hay mụn nước thì tức là da bạn dị ứng với thành phần được thử nghiệm, cần ngưng sử dụng.

Hoặc bạn có thể tự kiểm tra bằng cách đơn giản hơn đó là bôi thử sản phẩm chăm sóc da lên một vùng da nhỏ trên cánh tay và quan sát phản ứng của da. Nếu không có gì bất thường, bạn có thể sử dụng sản phẩm một cách an toàn. Còn nếu có phản ứng dị ứng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

3. Đừng quên chăm sóc vùng da quanh mắt của bạn

Đôi mắt mệt mỏi, có quầng thâm sẽ làm bạn trông thiếu sức sống hẳn. Tuy nhiên, nhiều người khi skin care thường chỉ tập trung vào hai bên má và trán mà bỏ qua vùng da quanh mắt.

Bạn hãy nhớ thoa serum vitamin C hoặc acid hyaluronic lên xung quanh mắt và chú ý tránh để serum tiếp xúc với mắt. Làm như vậy vừa giúp chăm sóc vùng da quanh mắt, vừa bảo vệ đôi mắt của bạn.

4. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi đặc trị da mặt

Tiếp xúc thường xuyên với tia UV sẽ ngăn cản sản phẩm chăm sóc da của bạn phát huy hiệu quả. Không những thế, ánh nắng gay gắt cũng làm tăng nguy cơ lão hóa da, khiến da bị xỉn màu.

Sau khi đặc trị bằng vitamin C và acid hyaluronic, hãy bảo vệ da cẩn thận, tránh tiếp xúc với tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, hãy đem theo mũ hoặc ô để bảo vệ làn da của bạn.

5. Có thể sử dụng vitamin C hai lần mỗi ngày

Sau khi đã làm quen và cảm nhận được hiệu quả của serum vitamin C, bạn có thể tăng tần suất sử dụng lên 2 lần mỗi ngày. Sử dụng serum vitamin C sau bước làm sạch và toner; trước khi bôi kem dưỡng ẩm. Một số chuyên gia khuyến cáo nên apply nó hai lần một ngày cho làn da phải thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và những vùng da bị sạm, không đều màu.

Lời kết

Theo thời gian, da chúng ta lão hóa dần, trở nên khô hơn và kém đàn hồi, làm tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Vitamin C và Acid hyaluronic và thường được sử dụng kết hợp trong quy trình chăm sóc da lão hóa vì chúng bổ sung cho nhau để cấp nước, bảo vệ và phục hồi làn da.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ đôi thành phần chăm sóc da để có làn da khỏe mạnh tối ưu thì vitamin C và acid hyaluronic là một lựa chọn tuyệt vời.

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.